Descripción
REGALO
Solicitando el libro al CEYSI se te envia a tu email un enlace a nuestro canal de una selección de 15 charlas y ejercicios dirigidos relacionados con el contenido del libro.
Nuevo libro del profesor SANTIAGO PAZHÍN basado en su experiencia de más de 39 años como profesional de reconocimiento internacional, especializado en gestión del estrés y la ansiedad, así como de muchos más trastornos psicosomáticos. Un libro ameno con más de 40 ejercicios dirigdos.
¿A quién va dirigido el libro?
A todo aquel que precisa de aprender y practicar sencillos ejercicios de comprobados resultados para prevenir y combatir las nefastas consecuencias del estrés, ansiedad, angustia, trastornos digestivos, cardiovasculares, dermatológicos, nerviosos, dolores de cabeza, mareos, o todo tipo de desarreglos en el sueño.
Igualmente a toda aquella persona que le cuesta frenar el constante divageo mental, pensamientos negativos, actitud pesimista o de inseguridad, miedo, incertidumbre, o vive atenazado por la prisa, y todo tipo de agobio social, familiar o laboral.
Imprescincible para aprender a gestionar las emociones negativas, el chantaje emocional, el vivir en el pasado o con miedo al futuro, o cuando no se encuentran las causas de múltiples dolencias o enfermedades, al ser el estrés la causa de más del 80% de las mismas.
Sobre el autor
Santiago Pazhín lleva más de 44 años de investigación de la mente, el alma y el psiquismo humano, las emociones y los trastornos psicosomáticos, sumado al bagaje personal de su propia vida, desde corta infancia, pasando por múltiples experiencias emocionalmente dolorosas en su camino de vida, aprendiendo a aceptarlas y superarlas, por lo que garantiza la eficacia de las orientaciones, pautas psicológicas o el resultado efectivo de los diferentes ejercicios que la obra contiene, como ha podido comprobar en sí mismo y en los cientos de alumnos y pacientes que han ido pasando por sus clases, talleres o consulta, relacionadas con sufrimiento psicofísico, psicosómatico o emocional, que la medicina académica no siempre consigue erradicar, siendo la obra un perfecto complemento a cualquier tratamiento médico.
Es profesor y formador de Yoga, dirigiendo el CEYSI en Vigo desde 1984. naturópata psicofísico. Coach emocional. Hipnólogo. Facilitador de Coherencia cardiaca o de Terapia regresiva. Especializado en trastornos psicosomáticos y emocionales de renombre internacional, formando a más de 18.000 alumnos.
Autor de obras como: «Libera tu alma»; «Galicia Mágica», «Yoga en casa», «Técnicas de relajación y control mental-emocional». «Yoga y relajación encasa«… o los cursos de formación profesional a distancia u online de Yoga, relajación, meditación, mindfulness o desarrollo personal, en Europa, Latinoamérica o Estados Unidos.
Es escritor, investigador, locutor, articulista, conferenciante, comunicador, organizador de Simposios.
Dirige el veterano y pionero programa radiofónico comenzado en 1986 en diferentes cadenas, sobre temas de salud, autoayuda, ciencia, historia, medicina natural, misterios… que actualmente dirige en RADIO NOVE GALICIA por medio de internet en www.radionove.gal, viernes a las 23.00, al posibilitarle la reemisión del programa sábados, domingos a la misma hora y lunes a las 11.00 del mediodía.
Para saber más de su extenso curriculum profesional puedes entrar en la sección «Quienes somos» de su página web www.yogaceysi.com
Dividido en 4 capítulos
PRÓLOGO. Aconsejado por diferentes profesionales de la salud

PRIMERA PARTE. Teoría: Causas y soluciones naturales del estrés y la ansiedad.
SEGUNDA PARTE. Pautas y cambios. herramientas terapúticas y psicoemocionales para prevenir y gestionar el estrés y la ansiedad.
TERCERA PARTE. Aprendiendo y practicando. Diferentes ejercicios de respiración, relajación, meditación, mindfulness, coherencia cardíaca… para alcanzar la armonía mental y emocional.
CUARTA PARTE. Cómo utilizar el libro para su completo beneficio.
Recomendado por profesionales.
“Conseguir controlar tu mente no es fácil, para la gran mayoría un reto complicado. Con este libro de relajación, Santiago Pazhín, director del CEYSI, hace fácil conocerse a uno mismo y controlar las emociones para entrar en un estado de tranquilidad y autoconocimiento necesario para conocer la felicidad. Si llenas tu cabeza de miedos, rencores, odio y pesimismo, no dejarás lugar para tus alegrías, tus sueños, tu optimismo y tu éxito. Cuando el agua llega a su punto más profundo, es cuando se encuentra más en calma. Si eres una persona calmada, serás como un árbol, que da sombra, todos querrán acercarse a ti. Cuando encuentres tu propia paz no sólo te beneficias a ti sino también a los que te rodean, ya que verán en ti esa paz que quizás necesitaban y sentirán empatía, eso te ayudará a tener más amigos y que tus seres queridos se sientan agradados con tu presencia cada vez más. Carlos López Ramón y Cajal. Jefe de Ginecología y Obstetricia del Complejo Hospitalario Universitario de Vigo (CHUVI).
“Por mi trabajo y en el mundo en el que me muevo profesionalmente, he necesitado acudir muchas veces a la relajación mental para poder afrontar los problemas del día a día con mayor fuerza y responsabilidad. El mundo del Derecho Procesal es complejo y el estar anímicamente equilibrado es esencial y fundamental. El trabajo de Santiago «Pazhín» en este campo es extraordinario, lo conozco hace muchos años y estoy seguro de que, una vez más, podra ayudar a mucha gente con este Libro». Carlos Borrás Diáz de Rábago. (Abogado en Borrás y Parapar Abogados en Vigo.
Clases Online
Si es de tu interés puedes solicitarnos información de como recibir las clases magistrales online del profesor Santiago Pazhín en tu email mensualmente a coste bonificado.
Son 3 clases mensauales grabadas en audio que recibes la primera semana, a medio mes y la última semana en tu email para descargar para siempre, siendo de reconidos beneficios a nivel personal o para utilizarlas como parte complementaria profesional con tus alumnos o pacientes.
Solicita información en el (+34) 627 265 606 o tienda@yogaceysi.com desde cuaqluier pais.
A escoger entre:
- 3 clases de Yoga terapéutico.
- 3 clases de autoayuda, técncias de relajación y desarrollo personal.
- 3 clases a escoger entre als de Yoga o desarrollo personal.
Contenido
SIPNOSIS: Último libro del profesor Santiago Pazhin, sobre las dos dolencias más extendidas en la sociedad actual, aportando sus más de 40 años como profesional especializado en todo tipo de trastornos psicológicos y emocionales.
Sin duda alguna el estrés es la primera causa de muerte y de bajas laborales en la sociedad moderna, (como lo afirma la propia OMS) que junto a la depresión y los trastornos del sueño, llevan a millones de personas en el mundo a sufrir de todo tipo de dolencias psicofísicas y psicoemocionales.
Este nuevo manual de crecimiento personal aporta las claves para prevenir y eliminar de forma natural y progresivamentecon, las graves consecuencias de la prisa, el miedo al futuro, las preocupaciones cotidianas, la persistencia de vivir ancaldos al pasado, y otras múltiples causas, por medio de más de 40 ejercicios de respiración, concentración, relajación, meditación, mindfulness, coherencia cardiaca… reforzado con las pautas psicológicas más prácticas, para aprender a gestionar estos males tan extendidos en nuestra sociedad por uno mismo, o como complemento al tratamiento médico.
El libro de 141 paginas comienza con la recomendación en su prólogo por parte de diferentes profesionales como los de medicina: Dr. Juan José Nuñez; Dr. Santiago Calviño, Dr. Carlos López Ramón y Cajal o el abogado Carlos Borrás, en el que se expone de modo sencillo, psicológico y científico las causas y gestiones para superar estos males tan extendidos en la sociedad actual
Escrito como es habitúal en el autor de forma amena y sencilla, expone como superarlos utilizando sencillas pautas psicológicas a modo de herramientas terapéuticas, por medio de los cambios de los hábitos y actitud mental positiva, junto los ejercicios antiestrés más sencillos y eficaces con resultados abalados científicamente.
El manual incluye enlaces para practicar ejercicios gratuitamente, grabados y dirigidos por el autor, reconocido como uno de los mayores expertos en el campo del Yoga terapéutico, técnicas de relajación y gestión de trastornos emocionales a nivel internacional.
Autor del pionero y extenso Manual de Crecimiento personal «Libera tu alma» único en su contenido y ya en su séptima edición., que también puedes solicitar al CEYSI. Y del curso más vendido en España y latioamérica dentro del campo de las audioterapias para gestionar el estrés, la ansiedad, el nerviosismo y el insomnio.

