Descripción
Si eres profesional y deseas complementar tus actividades, o sencillamente buscas tu mejoramiento personal, este Curso práctico ONLINE te aporta los conocimientos básicos para adentrarte en el fascinante y terapéutico mundo de la inteligencia del corazón, y su directa relación con tu salud y bienestar de acuerdo a múltiples estudios científicos.
Cada día aumentan los profesionales de la medicina que aconsejan la coherencia cardíaca y el mindfulness, para prevenir o eliminar las nefastas consecuencias del actual estado estresante de la sociedad actual, y todas su nefastas consecuencias, que implica para nuestra salud. Y lo maravilloso es que bastan unos minutos de práctica para obtener y percibir los resultados.
COHERENCIA CARDÍACA Y EMOCIONAL e Introducción al Mindfulness
*El poder sanador y transformador del corazón.
*Inteligencia y sabiduría del corazón y el desarrollo de la intuición.
*Relación entre corazón-cerebro y equilibrio cabeza-corazón.
*El poderoso campo electromagnético protector del corazón y cómo aumentarlo.
*Gestión y control mental-emocional con CCE.
*La oxitocina, la hormona del corazón o del amor, y sus beneficios.
*CCE y el refuerzo del sistema inmunitario de forma natural.
*CCE y superación del estrés y trastornos psicosomáticos y emocionales.
*El fenómeno de interocepción.
*CCE y la resiliencia para superar adversidades.
*Armonización del chakra del corazón y el desarrollo de nobles sentimientos.
*Los mecanismos cerebrales de supervivencia y adaptación.
*La CCE y su influencia en la salud y funcionamiento del organismo.
*El automaor y la autosanación.
*Los 3 cerebros, la amígdala cerebral, el sistema nervioso simpático y parasimpático. Mecanismos cerebrales de supervivencia y adaptación.
*CCE abalada por múltiples investigaciones científicas y médicas.
*Meditaciones especiales: el puente dorado, el santuario del corazón.
*30 Ejercicios básicos de CCE y mindfulness y pautas para activar la CCE.
*Bibliografia, dossier y grabaciones de charlas y ejercicios del curso.
Objetivos y beneficios.
A nivel personal
En este primer nivel aprenderás y practicarás diferentes técnicas de Coherencia Cardíaca y Mindfulness con sus muchos beneficios para tu salud y tu vida, en pocos minutos de práctica diaria.
A nivel profesional
Aprenderás y practicarás técnicas de comprobados resultados que podrás incorporar en tus clases, consulta o actividades en beneficio de tus alumnos, pacientes o clientes.
Entre otros beneficios obtendrás los siguientes:
*Gestión o eliminación de trastornos psicosomáticos y emocionales como : estrés, ansiedad, depresión, angustia, ira, nerviosismo…
*Aporta un estado profundo de relajación, descanso y paz interior armonizando el corazón y éste a su vez al cerebro, sistema nervioso y neuroendocrino.
*Mejora los trastornos del sueño aportando calma, serenidad y descanso profundo.
*Desconecta la amígdala cerebral y el sistema nervioso simpático haciendo que predomine el sistema nervioso parasimpático que es la parte que relaja el cuerpo y la mente, armonizando el trabajo del corazón.
*Refuerza el sistema inmunitario.
*Cambiar hábitos o patrones mentales negativos mejorando la autoestima, la personalidad y la conducta.
*Aumenta la producción de biofármacos como: endorfinas, la oxitocina o la dopamina (las hormonas de la felicidad, del amor, de la positividad…), entre otras.
*Media hora de práctica equivale a un mínimo de 2 o 3 horas de descanso y sueño profundo.
*Mejora la creatividad, la memoria, la concentración, la intuición, el aprendizaje…
*La técnica más directa y eficaz para prevenir o reducir los graves efectos del estrés, la hipertensión, el desequilibrio cardiovascular y el descontrol emocional.
*Autocontrol mental y emocional controlando la irritabilidad, inseguridad, miedo, bloqueos, inhibiciones, angustia, crisis de pánico, etc.
*Mejoramiento de los trastornos del sueño y la obtención de un profundo descanso físico y mental.
*Desarrollo de la creatividad, la autoestima, activando el mecasnismo de supervivencia del cerebro neoocotex aumentando la capacidad de toma de decisiones y solución de problemas.
*Aprenderás a conectar con la intuición e inteligencia del corazón que es un poderoso cerebro.
*Etc.
Coste, certificación y material
Coste:
150€ en un pago, 90€, en 2 plazos o 65€ en 3 pagos. Incluye matrícula, tutoría, material de PDFs, audio-vídeos y vídeos, diploma,
Material audiovisual del curso
Una vez hayas abonado el coste del curso recibirás los enlaces para acceder a todo el material del curso consistente en lo siguiente:
1.- Vídeo con una amplia cantidad de imágenes y textos extraído del Power Point que proyectamos en nuestra formación presencial. Es muy completo y te permitirá comprender y asimilar fácilmente toda la parte teórica y los beneficios de todos los ejercicios contenidos en la formación.
2.- Todos los ejercicios del curso completos y dirigidos, grabados en audio-vídeo para tu cómoda práctica y aprendizaje
3.- Recibirás la síntesis del curso en PDF que podrás descargar en tu ordenador.
4.- Un vídeo de presentación del curso y pautas para el desarrollo de los ejercicios en tus clases, consulta, etc., a otras personas.
5.- Un mes de tutoría telefónica u online si fuera preciso aclarar alguna duda.
