INSTRUCTOR/ DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS SEMIPRESENCIAL. Ourense

CURSO INTENSIVO SEMIPRESENCIAL

Un curso práctico con el que adentrarte en el fascinante mundo de la meditación formándote en el primer nivel profesional con prácticas presenciales y reforzado con amplio material audiovisual: PDF con información completa sobre el tema, vídeo de posturas y mudras y audios con charlas y ejercicios dirigidos para que puedas descargártelos para siempre.

Conocerás las bases de la meditación y el mindfulness:   Beneficios.  Posturas. Mudras. Mantras. Ejercicios de Oriente y  las técnicas más terapéuticas de la medicina occidental.  Aprenderás  cómo desarrollar clases presenciales u online a otras personas.  Practicarás dirigidas.

Se te entregará amplio material audiovisual que completa la formación en PDF y una selección de audios con charlas prácticas y ejercicios dirigidos para descargar, a modo de reciclaje.

Técnicas milenarias de Oriente y científicas de Occidente en busca del sentido de la vida, la autosanación y la paz interior

¿POR QUÉ MEDITAR?

 En una sociedad altamente estresante como la actual, en la que más del 80% de las dolencias, patologías y enfermedades tienen su causa en el modo de vida moderno, causantes a su vez de todo tipo de trastornos psicoemocionales, contra los que nada pueden hacer los psicofármacos, más que generar adición y producir efectos secundarios, la práctica de “la meditación terapéutica y el mindfulness”, son altamente eficaces como “poderoso antídoto natural” contra trastornos nerviosos, psicológicos o emocionales, y como técnica sencilla apta para todo tipo de personas.

¿Quién puede y debe practicar la meditación?

Cualquier persona interesada en mejorar su salud y calidad de vida, sin importar su edad, ni estado físico, niños, adolescentes, adultos, ancianos y discapacitados físicos, además de que no tiene nada que ver con religiones o filosofías o corrientes esotéricas de ningún tipo. Es una mera práctica sencilla y terapéutica recomendada cada vez por más médicos, neurólogos, cardiólogos, psiquiatras o profesionales de la salud.

¿Cuáles son algunos de sus beneficios?   

Muy eficaz para reducir los niveles altos de estrés físico, mental o emocional. Prevenir o mejorar múltiples enfermedades cardiovasculares, reduciendo la posibilidad de ataques al corazón o un ictus hasta un 48%. Mejora todas las funciones del organismo y múltiples patologías, digestivas, respiratorias, neuronales, etc. Desarrolla la empatía, la compasión, la autoaceptación y autoamor, reduciendo emociones destructivas como el miedo y los pensamientos negativos. Reduce los niveles de ansiedad, agresividad, angustia, insomnio, nerviosismo o depresión, e igualmente, es un poderoso analgésico doblando los efectos de la morfina y calmando el dolor. Como gimnasia mental desarrolla la creatividad, la memoria, la atención y concentración mental, mejorando todas las funciones cerebrales e incluso modificando su estructura positivamente debido a su neuroplasticidad. Es también una poderosa herramienta de desarrollo y crecimiento personal mejorando la personalidad, conducta y carácter. Y muchos más beneficios que la convierten en una herramienta sencilla y eficaz para mejorar la calidad de vida y la salud física, mental y emocional, aportando mayor felicidad.

¿Qué aprenderé en el curso?

Aprenderás las técnicas más clásicas y beneficiosas de meditación, las  más antiguas del Yoga y el budismo,y las más clásicas de mindfulness y sus reconocidos beneficios a modo, de introducirte a la práctica y APRENDIZAJE para trasmitir lo aprendido a otras personas a través de clases presenciales o por medio de online, de modo sencillo.

Dirigido por el Profesor SANTIAGO PAZHIN

Director del CEYSI (Centro de Yoga y Terapias Parasanitarias y dirige consulta como Terapeuta Holístico, Coach emocional, Hipnólogo, Técnico en relajación y Terapias regresivas y Naturópata psicofísico en Vigo desde 1984, especializado en trastornos psicosomáticos, emocionales y reducción del estrés. Profesor y formador de profesores de Yoga. Escritor.  Creador del Método “Psicoyatría” o sanación del alma. Director del programa «Encuentros en la medianoche» desde 1986.