"Entrevista a Shantiago Pazhín realizada por Paloma Corredor para la revista “Yoga Journal” en enero del 2007 "
1. Háblame de tu trayectoria: cómo fue tu encuentro con el yoga, dónde aprendiste, por qué le has dedicado tu vida (puedo contestar con la información de la web si lo deseas).
Desde joven me interesé por los misterios del pasado y por la búsqueda del conocimiento y la verdad de la vida, lo que me llevaría a adentrarme en diferentes escuelas filosóficas y espirituales y de autorrealización. A los 22 años comencé a practicar Yoga de forma autodidacta con mi primer libro de Salvarajan Yesudián y enseguida me identifiqué con el autor pues como él, yo también pasé por una infancia enfermiza y el Yoga cambió mi vida. En el año 84 viajé a Canadá para graduarme como profesor de Yoga con Suami Vishnu Devananda, autoridad mundial de Hatha y Raya Yoga, en su ashran de Canadá. A mi vuelta, fundé el CEYSI (Centro-Escuela de de Yoga y Salud Integral) en Vigo y desde entonces mi vida está consagrada a la difusión y enseñanza de Yoga y de todos aquellos temas que contribuyan al mejoramiento de la humanidad.
2. Tuviste como maestro a Suami Vishnu Devananda. ¿Qué es lo más importante o lo que más te ha influido de sus enseñanzas, del tiempo que compartiste con él? Conocí a Suamiji en los diferentes cursos que realizó en Galicia a principios e los 80. Me gustó su forma clara y amena de enseñar y como sintetizó el extenso mundo del Yoga en sus conocidos 5 Principios. Durante mi graduación en Canadá, comentó una frase que su maestro le dijo en 1957: “Debes de ir a enseñar Yoga a Occidente muchas personas te están esperando”. Aquello hizo mover algo profundo en mi interior y vi con claridad, que desde ese momento mi vida estaría consagrada a la enseñanza del Yoga. Todavía tengo escritas todas las charlas que desarrolló durante ese mes y puede que pronto las unifique en un libro en recuerdo a su memoria.
3. Resaltas la importancia de que un profesor esté en continuo “reciclaje”. ¿Cómo lo haces tú? Por supuesto que sí. Sigo acudiendo a algún curso y estudiando los textos clásicos y a los maestros consagrados, especialmente los libros de Suami Sivananda, a quien considero mi maestro y trato de seguir sus enseñanzas. Como psicoterapeuta y mi interés especial en el Raya-Yoga, me he ido formando profesionalmente en múltiples campos de la mente como la hipnosis, la terapia regresiva, la relajación y otras, pues el aspecto en el que me he venido especializando y que más me interesa divulgar dentro del Yoga es el mental y el de la autorrealización. Afirmo que lo más urgente de enseñar al ser humano es el poder e influencia que el pensamiento ejerce sobre nuestra vida y la de la propia humanidad.
4. Como profesor, si un alumno te consultara que quiere practicar en casa un rato cada día ¿qué posturas y/o meditaciones le recomendarías? Realmente, son mínimos los alumnos que suelen practicar por su cuenta. De querer hacerlo, primeramente debe haber asistido a clases durante un tiempo prudencial para ser corregido y asesorado personalmente. Partiendo de ahí, y de acuerdo a su capacidad, le elaboro una Tabla sencilla de 20 minutos a los principiantes y de 30 o 60 para más avanzados. En ella incorporo ejercicios de respiración profunda, pranayama, meditación y un mínimo de 5 asanas con las que realizar un ejercicio invertido y los cuatro movimientos de la columna. Igualmente les preparo una breve relajación final con las afirmaciones mentales positivas enfocadas a la reeducación del subconsciente de acuerdo al problema o meta a conseguir con cada alumno.
5. Vuestro método: lo llamáis Yoga Integral y Yogoterapia. ¿Qué elementos incluye? Veo que resaltáis la importancia de que cada persona trabaje según su capacidad y de adaptar el método a los alumnos según sus características.
El lema principal del Método CEYSI es el de “adaptar todo ejercicio a la edad, capacidad y necesidad de cada alumno”, especialmente si padece alguna patología. A mi entender, el Yoga debe enseñarse personalizando la práctica. Nuestro Yoga terapéutico está enfocado exclusivamente al campo de la salud, siendo un Yoga sencillo, práctico y de resultados comprobados basado en ejercicios básicos de asanas, pranayama, meditación y relajación, enriquecido con orientaciones de psicología práctica y alimentación equilibrada. El Yoga Integral que enseño, va dirigido a alumnos más interesados en profundizar en la práctica y en la esencia del Yoga, incluyendo lo más importante de las sendas clásicas: Raja (mental y autorrealización); bhakti(devocional); karmaCamor cósmico y servicio desinteresado); y Jnana(sabiduría, conocimiento); adaptados a las necesidades de la sociedad actual.
6. Eres pionero en enseñar el yoga a través de los medios de comunicación y hablas de la importancia de la labor divulgativa. ¿Qué es lo que te interesa aportar? ¿Crees que es correcta la difusión que existe del yoga?
Cada profesor es libre de enseñar Yoga como desee y cada persona e acudir al centro o profesor que quiera, pero debo decir que veo mucha confusión, ego y enfrentamientos dentro del Yoga, cuando su misión es irradiar la paz. Esto me hace ver que no todos los que enseñan han comprendido o asimilado la verdadera esencia del Yoga. Cuando en 1985 dirigí una sesión se asanas y relajación dirigida en directo en la televisión gallega, la repercusión positiva que generó, me llevó a comprender que los medios e comunicación podían ser idóneos para la enseñanza y comencé a hacerlo en mis programas radiofónicos y en secciones dominicales en prensa y televisión, llevandome más adelante a especializarme en la enseñanza a distancia. Lo que pretendo con ello es llevar el Yoga a la mayor cantidad de personas posible para contribuir al mejoramiento de la humanidad por el propio individuo.
7. También has llevado el yoga a multitud de localidades gallegas. ¿Por qué? ¿Dónde querías llegar? ¿Lo has conseguido? ¿Has ido a los colegios también?
Desde mis comienzos observé que en Galicia, el Yoga era bastante desconocido y malinterpretado. Desde el año 84 decidí darlo a conocer comenzando una constante labor divulgativa introduciéndolo ´por medio de los ayuntamientos, centros sociales, colegios, residencias de tercera edad entre otros. Aunque me considero ciudadano del planeta, entendí que debía trabajar en la tierra donde nací y contribuir al bienestar de sus gentes. Aunque todavía queda mucho por hacer hoy en día son miles los gallegos que lo practican y se benefician del Yoga. En cuanto a los colegios, he trabajado con los profesores con el “Movimiento educar al educador” y a los niños porque son el futuro de la humanidad. Como dijo Pitágoras: “Si educáis a los niños evitaréis castigar a los hombres”, de esta forma la raza humana se regeneraría progresivamente, sobre todo si inculcamos a los niños lo que denomino “la cultura de la mente o del pensamiento”.
8. ¿Qué labor realiza vuestra Fundación?
El CEYSI fundado por mi en 1984 fue creado con el propósito de contribuir al bienestar social mediante la enseñanza del Yoga y temas afines mejorando al individuo para el mejoramiento de la humanidad. Respetando el origen del Yoga lo adaptamos a las necesidades de la sociedad actual desarrollando conferencias, clases, simposios… o nuestros cursos profesionales presenciales o a distancia para formar Profesores de Yoga y de relajación que difundan estos conocimientos por todas partes. Actualmente, el CEYSI es reconocido por la “Internatioal Yoga Federación” y desde su andadura hace más de 22 años, es un centro internacional de reconocido prestigio.
9. Has desarrollado el curso de monitor de yoga a distancia. ¿Qué diferencias hay con un curso presencial? ¿Realmente es posible aprender a distancia?
La educación a distancia permite la comodidad de estudiar en casa cómodamente, sin horarios establecidos ni desplazamientos, pero siempre que el curso esté bien estructurado para este tipo de formación. Personalmente, gracias a mi larga experiencia en los medios de comunicación enseñando Yoga, enriquecida con la que obtuve por medio de una escuela líder en la educación a distancia, me permitió desarrollar en dos años de minuciosa elaboración, de forma pionera a escala mundial en 1988, el primer curso de formación profesional de “Profesor de Yoga” y más adelante el de “Monitor de Relajación y Desarrollo Personal”, enriquecidos con un extenso material audiovisual, tutoría permanente durante los estudios y una parte presencial imprescindible donde asesorar y corregir personalmente al alumno. Los cerca de 5000 alumnos inscriptos en los dos cursos son garantía de que es posible la formación a distancia si se posee larga experiencia en ello. Últimamente han salido escuelas desarrollando cursos a distancia pero a mi entender sin la experiencia necesaria para ello.
Curso de Monitor de Relajación y desarrollo personal / Curso de Monitor de Yoga
10. También has realizado grabaciones, cursos... ¿me hablas un poco de ellos? Los de la Tienda en Casa y en especial los de la Asociación Española contra el Cáncer, ¿en qué consisten?
En mis largos años de estudio y experiencia me he ido especialiando en la elaboración de audiovisuales, grabando múltiples DVDs o CDs de audioterapia y audolibros sobre Yoga, autoayuda y relajación. El curso de “Técnicas de relajación antiestrés” que desarrollé en su día para la Tienda en Casa”, contiene técnicas especiales contra la ansiedad, el insomnio, la baja autoestima y otros trastornos psicosomáticos, y actualmente sólo se puede conseguir a través de la Tienda de nuestra web. Miles de personas han venido agradeciendo los resultados de estas grabaciones cuya idea era precisamente facilitar su práctica en la comodidad del propio hogar. De hecho mi primera grabación en 1989 “Tu puedes mejorar tu vida mejorando de forma positiva tu mente”, parece ser la más escuchada en nuestro país.
11. Como terapeuta, ¿recomiendas combinar el yoga con otras terapias? ¿Se lo aconsejas a tus alumnos o les guías en este sentido por el camino que como maestro te parece más adecuado?
Sí, por qué no, siempre que sean de reconocidos resultados. Nosotros en el Centro trasmitimos orientaciones sobre fitoterapia, esencias florales o medicina natural entre otras. Desde hace dos años, hemos incorporado clases de Pilates al estar basado en gran parte en el Yoga y sus resultados son realmente asombrosos como su perfecto complemento, lo que nos ha llevado a estar trabajando en la elaboración de un nuevo curso de formación profesional. Debo decirte que yo o soy maestro de nadie, sino profesor que ya es una gran responsabilidad. El Yoga es un estado de conciencia al que se llega por medio de su práctica asidua, por tanto el alumno, a través de técnicas como la meditación, debe buscar a su maestro en su propio interior, su Ser o Conciencia para que guíe su vida hacia la luz y la verdad.
12. Aunque los grandes maestros nos han hablado siempre del poder de la mente, del pensamiento positivo, ¿consideras que es ahora cuando empezamos a ser conscientes de este poder en Occidente? ¿Nos queda mucho por aprender? Te lo digo porque se habla cada vez más de ello, se están realizando estudios, investigaciones científicas sobre los beneficios de la meditación, las terapias alternativas empiezan a ser más aceptadas…
A pesar de que ya la ciencia acepta por ejemplo, la relación cuerpo-mente o la influencia del pensamiento sobre la salud o de la relajación y la visualización sobre el sistema inmunológico, ello aporta una nueva conciencia sobre la mente humana, cosas que los Yoguis enseñaban hace miles de años, pero todavía nos queda todo por hacer. Para mí, la enseñanza más prioritaria en nuestra sociedad es la de la cultura del pensamiento, y todavía no veo que esto se enseñe en los colegios, ni en las consultas de la seguridad social. Hipócrates enseñó que “la salud es vivir en armonía con uno mismo” y esto solo es posible mejorando la calidad de nuestros pensamientos y la actitud mental. A esta labor en especial es a la que más dedico parte de mi vida y de mis enseñanzas.
13. La mente es un “caballo desbocado”… ¿Me dirías un pequeño consejo para mantenernos en el aquí y ahora y no dejarnos llevar por sus “trucos”?
Cierto, igual que al domar un caballo salvaje nos permite aprovechar toda su fuerza, al igual, dominar la mente nos haría dueños de nuestra propia vida y destino, pues somos lo que pensamos y atraemos a la vida lo que mantenemos en la mente. La sociedad moderna vive dentro de un exagerado consumismo y falta de tiempo para uno mismo, lo que lleva a una desarmonía mental y emocional y a un vacío interior. Siendo la misma mente que nos lleva al sufrimiento la que nos puede llevar a la felicidad, como al caballo salvaje, primero tenemos que dominarla y para ello, el Yoga, y en especial el Hatha y el Raya, -los más idóneos para nuestra sociedad occidental- nos ofrecen valiosas herramientas de autocontrol. El pranayama, la relajación o la meditación, nos permiten frenar la mente y centrarla en nuestro interior. Dediquemos unos minutos diarios a apaciguar la mente y empleemos todo su poder en nuestro progreso y el de la humanidad. Acaso, Paloma, hay alguna labor más loable o tiempo mejor invertido que el de dedicarse unos minutos a uno mismo y alcanzar la paz interior?.