ARTICULO 12
Indice"Enseñanzas de Suami Vishnu Devanda sobre la meditación"
“La meditación es una verdadera fuente de descanso. Es un descanso duradero, espiritual y lleno de dicha que ha de ser experimentado para entenderse. En el nivel puramente físico, la meditación ayuda a prolongar los procesos anabólicos del cuerpo, de crecimiento y reparación de los tejidos y reduce los procesos catabólicos de destrucción.
Una vez que se logra ese estado durante la meditación, el tiempo dedicado al sueño puede reducirse hasta tres o cuatro horas. La meditación es un tónico poderoso. Durante ella se produce, en general, una tremenda aceleración de energía hacia las células individuales. Al penetrar en todas las células, las vibraciones pueden prevenir y curar enfermedades. La meditación es también un poderoso tónico mental y nervioso. Las suaves ondas que produce, ejercen un efecto favorable en la mente y en los nervios, dando lugar a un estado positivo y prolongado. De este modo, el mundo interior comienza a ordenarse desde la mente y produce salud física, agudeza mental y tranquilidad.
También se forman nuevos caminos en el cerebro y en el sistema nervioso, a medida que se forman nuevas corrientes, canales, vibraciones y células. Como añadidura a las nuevas sensaciones y sentimientos, se adquieren nuevos modos de pensamiento, una nueva perspectiva del universo y la visión de la unidad. Las tendencias negativas se desvanecen, y la mente se afirma. Se disfruta perfecta armonía, felicidad ininterrumpida y paz constante.
Con la meditación llega la liberación del miedo a la muerte. La práctica de la meditación induce al desapego del nombre y de la forma. Cuando se desvanece el temor de perder lo que uno realmente jamás ha poseído, la inmortalidad está al alcance de la mano.
Quien medita regularmente desarrolla una personalidad magnética y dinámica. Así como las vibraciones del sonido viajan a través del espacio, así también las indestructibles vibraciones espirituales de un meditador, viajan a una distancia infinita, llevando paz y fortaleza a millares de personas”
Extracto de un trabajo de Vishnu Devananda
“La verdadera meditación consiste en liberarse de la gama de los sentidos y de la mente inferior... El meditador, o la meditadora, alcanzan el estado de superconsciencia, en el cual es capaz de identificarse con el Ser todo dichoso. En este estado trascendental no hay conciencia de cuerpo ni de la mente, ni tampoco dualidad. El conocedor se funde con el conocimiento y lo conocido...
La meditación es una experiencia que no puede ser descrita, como no se pueden describir los colores a un ciego. La meditación trae paz mental... Usted no puede aprender a meditar como no puede aprender a dormir, el sueño aparece por si mismo...
En el caso de la meditación prolongada, ayuda a mantener y prolongar el proceso anabólico del crecimiento y regeneración y a reducir el catabólico o decaimiento; debido a la receptividad de las células.
Cada célula está gobernada por la mente subconsciente instintiva. Tienen conciencia individual y colectiva. Al meditar en el cuerpo se activan las células. Es un hecho científico que los pensamientos positivos aportan efectos positivos a las células."
(Extraído de sus cursos y su obra "Meditación y mantras")
