Revista Virtual CEYSI

ARTICULO 11

"Enseñanzas de Swami Sivananda sobre la meditación"

“Al principio, toda clase de malos pensamientos se elevarán en la mente cuando te sientes a meditar. Muchos practicantes abandonan la práctica debido a ello. No te desanimes. Sigue con la práctica de meditación regularmente. Los malos pensamientos desaparecerán. Lo positivo siempre vence a lo negativo. Esta es la Ley de la Naturaleza. Persiste en tus prácticas espirituales, sé tenaz y diligente, estás destinado a triunfar...

Cuanto más medites, más vida interna espiritual tendrás. Estarás muy cerca del Ser. Gozarás de olas de bendición y paz. Todos los objetos sensorios no tendrán ninguna atracción para ti entonces... La Sabiduría descenderá sobre ti por la constante y profunda meditación. Serás completamente iluminado. La cortina de la ignorancia caerá. La idea del cuerpo desaparecerá.

Ten una meditación separada para meditar... No permitas que nadie entre en la habitación. Mantenla sagrada. Si no puedes permitirte tener una habitación aparte, convierte una pequeña esquina de la habitación en un lugar para meditar, con un biombo o cortinas. Quema incienso o barritas perfumadas. Decora la habitación con fotografías inspiradoras de grandes santos, sabios y maestros mundiales. Toma un baño antes de entrar en la habitación o lava tu cara, manos y piernas antes e entrar en ella. La habitación tiene que ser considerada como un templo de Dios.

No puedes disfrutar de paz mental ni practicar meditación si hay inquietud mental. Si quieres destruir la inquietud de la mente, debes destruir todos los deseos mundanos... Si aplicas fuego a la madera verde, no arderá; si aplicas fuego a una madera seca arderá enseguida. Del mismo modo, aquellos que no hayan purificado su mente no serán capaces de encender el fuego de la meditación...

Sin la ayuda de la meditación, no puedes alcanzar conocimiento del Ser. Sin su ayuda, no puedes desarrollar el estado divino. Sin ella no puedes liberarte de las trampas de la mente y alcanzar la inmortalidad. Si no la practicas, el esplendor Supremo y la gloria eterna del Ser permanecerán ocultos para ti.

Tienes dentro de ti poderes tremendos y facultades latentes de las cuales realmente nunca has tenido ni idea. Debes despertar estas facultades y poderes dormidos por la práctica de la meditación y el yoga. Debes desarrollar tu voluntad y controlar tus sentidos y tu mente. Debes purificarte y practicar la meditación regular. Solamente entonces te convertirás en un Superhombre, en un dios hombre.

Siéntate ahora para meditar...recoge todos los rayos de la mente y sumérgete internamente hasta el fondo, en los más profundos rincones de tu corazón. Abandona toda clase de miedos, preocupaciones y ansiedades. Descansa en el océano del silencio. Disfruta de la eterna paz. Tu vieja individualidad se va. Todas las limitaciones han desaparecido. Si los deseos y los viejos anhelos tratan de moverse, destrúyelos con la vara del discernimiento y la espada del desapego. Conserva estas dos armas durante un tiempo.

Medita, medita. Concéntrate, concéntrate, mi querido amigo. No pierdas ni un solo día a causa de la pereza. La pereza es el mas grande enemigo de un aspirante espiritual. La vida es corta, el tiempo vuela y los obstáculos son muchos en el sendero espiritual. Conquístalos, uno por uno, por el ejercicio y la oración. Si eres sincero conseguirás diversas ayudas desde el interior y exterior, de seres qe te ayudan desde otros planos.

La meditación es el único camino real y verdadero para alcanzar la salvación. La meditación mata todas las penas, sufrimiento y pesares. Destruye todas las causas de los dolores. Da la visión de la unidad. Induce el sentido de la identidad. Es el avión que ayuda al aspirante a elevarse hacia los dominios de la eterna bienaventuranza, la paz duradera y la dicha inmortal”

(Extraído de su obra "Concentración y meditación")

“¡Oh aspirantes! Luchad duramente. Haced esfuerzos sinceros. Meditar regular y sistemáticamente. No dejéis pasar ni un solo día sin meditación. Se produciría una gran pérdida si lo hicierais.

¡Basta de palabras! No más discusiones ni debates acalorados. Retírate a una habitación solitaria. Cierra los ojos. Medita profunda y silenciosamente. Destruye las imaginaciones, los pensamientos, los caprichos, las fantasías y los deseos cuando surjan en la superficie de la mente. Reabsorbe las fluctuaciones de la mente y fíjala en lo Supremo. Ahora la meditación será profunda e intensa. No abras los ojos. No te muevas. Sumérgete en las profundidades de tu corazón y disfruta del silencio”

“Se te ha dado una lave para abrir muchos de los secretos de la vida. Esa llave es la meditación.

Medita regularmente y alcanza la bienaventuranza eterna y la inmortalidad. Sin la ayuda de la meditación, no es posible alcanzar el conocimiento del Ser. Sin su ayuda, no se puede entrar en el estado divino. Sin ella, nopuede liberarse de las trampas de la mente ni alcanzar la inmortalidad.

La meditación es el único camino real para alcanzar la libertad. Es una escalera misteriosa que lleva desde la tierra al cielo, del error a la verdad, de la oscuridad a la luz, del dolor a la dicha, del desasosiego a la paz duradera, de la ignorancia al conocimiento. De la mortalidad a la vida eterna”

Swami Sivananda

Indice


			ARTICULO 11 "Enseñanzas de Swami Sivananda sobre la meditación" “Al principio, toda clase de malos pensamientos se elevarán en la mente cuando te sientes a meditar. Muchos practicantes abandonan la práctica debido a ello. No te desanimes. Sigue con la práctica de meditación regularmente. Los malos pensamientos desaparecerán. Lo positivo siempre vence a lo negativo. Esta es la Ley de la Naturaleza. Persiste en tus prácticas espirituales, sé tenaz y diligente, estás destinado a triunfar... Cuanto más medites, más vida interna espiritual tendrás. Estarás muy cerca del Ser. Gozarás de olas de bendición y paz. Todos los objetos sensorios no tendrán ninguna atracción para ti entonces... La Sabiduría descenderá sobre ti por la constante y profunda meditación. Serás completamente iluminado. La cortina de la ignorancia caerá. La idea del cuerpo desaparecerá. Ten una meditación separada para meditar... No permitas que nadie entre en la habitación. Mantenla sagrada. Si no puedes permitirte tener una habitación aparte, convierte una pequeña esquina de la habitación en un lugar para meditar, con un biombo o cortinas. Quema incienso o barritas perfumadas. Decora la habitación con fotografías inspiradoras de grandes santos, sabios y maestros mundiales. Toma un baño antes de entrar en la habitación o lava tu cara, manos y piernas antes e entrar en ella. La habitación tiene que ser considerada como un templo de Dios. No puedes disfrutar de paz mental ni practicar meditación si hay inquietud mental. Si quieres destruir la inquietud de la mente, debes destruir todos los deseos mundanos... Si aplicas fuego a la madera verde, no arderá; si aplicas fuego a una madera seca arderá enseguida. Del mismo modo, aquellos que no hayan purificado su mente no serán capaces de encender el fuego de la meditación... Sin la ayuda de la meditación, no puedes alcanzar conocimiento del Ser. Sin su ayuda, no puedes desarrollar el estado divino. Sin ella no puedes liberarte de las trampas de la mente y alcanzar la inmortalidad. Si no la practicas, el esplendor Supremo y la gloria eterna del Ser permanecerán ocultos para ti. Tienes dentro de ti poderes tremendos y facultades latentes de las cuales realmente nunca has tenido ni idea. Debes despertar estas facultades y poderes dormidos por la práctica de la meditación y el yoga. Debes desarrollar tu voluntad y controlar tus sentidos y tu mente. Debes purificarte y practicar la meditación regular. Solamente entonces te convertirás en un Superhombre, en un dios hombre. Siéntate ahora para meditar...recoge todos los rayos de la mente y sumérgete internamente hasta el fondo, en los más profundos rincones de tu corazón. Abandona toda clase de miedos, preocupaciones y ansiedades. Descansa en el océano del silencio. Disfruta de la eterna paz. Tu vieja individualidad se va. Todas las limitaciones han desaparecido. Si los deseos y los viejos anhelos tratan de moverse, destrúyelos con la vara del discernimiento y la espada del desapego. Conserva estas dos armas durante un tiempo. Medita, medita. Concéntrate, concéntrate, mi querido amigo. No pierdas ni un solo día a causa de la pereza. La pereza es el mas grande enemigo de un aspirante espiritual. La vida es corta, el tiempo vuela y los obstáculos son muchos en el sendero espiritual. Conquístalos, uno por uno, por el ejercicio y la oración. Si eres sincero conseguirás diversas ayudas desde el interior y exterior, de seres qe te ayudan desde otros planos. La meditación es el único camino real y verdadero para alcanzar la salvación. La meditación mata todas las penas, sufrimiento y pesares. Destruye todas las causas de los dolores. Da la visión de la unidad. Induce el sentido de la identidad. Es el avión que ayuda al aspirante a elevarse hacia los dominios de la eterna bienaventuranza, la paz duradera y la dicha inmortal” (Extraído de su obra "Concentración y meditación") “¡Oh aspirantes! Luchad duramente. Haced esfuerzos sinceros. Meditar regular y sistemáticamente. No dejéis pasar ni un solo día sin meditación. Se produciría una gran pérdida si lo hicierais. ¡Basta de palabras! No más discusiones ni debates acalorados. Retírate a una habitación solitaria. Cierra los ojos. Medita profunda y silenciosamente. Destruye las imaginaciones, los pensamientos, los caprichos, las fantasías y los deseos cuando surjan en la superficie de la mente. Reabsorbe las fluctuaciones de la mente y fíjala en lo Supremo. Ahora la meditación será profunda e intensa. No abras los ojos. No te muevas. Sumérgete en las profundidades de tu corazón y disfruta del silencio” “Se te ha dado una lave para abrir muchos de los secretos de la vida. Esa llave es la meditación. Medita regularmente y alcanza la bienaventuranza eterna y la inmortalidad. Sin la ayuda de la meditación, no es posible alcanzar el conocimiento del Ser. Sin su ayuda, no se puede entrar en el estado divino. Sin ella, nopuede liberarse de las trampas de la mente ni alcanzar la inmortalidad. La meditación es el único camino real para alcanzar la libertad. Es una escalera misteriosa que lleva desde la tierra al cielo, del error a la verdad, de la oscuridad a la luz, del dolor a la dicha, del desasosiego a la paz duradera, de la ignorancia al conocimiento. De la mortalidad a la vida eterna” Swami Sivananda Indice